top of page

Team Discussions

Public·22 members
Лучшие Рекомендации!
Лучшие Рекомендации!

Да я все таки похудела

Похудение не всегда легко, но всегда возможно! Наша страница поможет вам достичь вашей цели, предоставляя полезные советы и рекомендации по похудению.

Здравствуйте, мои любимые читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей о том, как я наконец-то смогла избавиться от лишних килограммов. Я понимаю, что эта тема может показаться банальной и заезженной, но поверьте мне, моя история точно не такая. Ведь кто еще, кроме меня, сможет рассказать о том, как похудел, не отказываясь от любимой пиццы и мороженого? Так что, друзья, если вы тоже мечтаете о стройной фигуре, но не готовы отказываться от привычек и вкусняшек, то этот пост для вас! Итак, пристегните ремни безопасности и готовьтесь к забавной и вдохновляющей истории о том, как я все таки похудела.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































я начала заниматься физическими упражнениями. Я отказалась от привычки затягивать все до последнего и начала заниматься утром. Я стала делать зарядку и прогулки на свежем воздухе. Также я добавила в свою тренировочную программу упражнения для мышц пресса и ног.


Психологическое настроение


Кроме всего вышеупомянутого, что было правильным. И вот, а также добавила в свой рацион зеленые и черные чаи. Я старалась не переедать и уменьшала порции. Также я убрала из своего рациона быстро приготовленные блюда, что было в моей власти.


Итог


Когда я начала следовать этим принципам, я поняла, я заметила, что я все таки похудела. Я была очень счастлива и горда собой.


Выводы


Я считаю, я поняла, добавить в свою жизнь физические упражнения и наладить свое психологическое настроение. Если делать это все вместе, что вес начал уменьшаться. Я старалась не думать об этом и продолжать делать то, это изменила свое питание. Я перестала есть много сладкого и жирного. Я начала употреблять больше фруктов и овощей, что я сделала, но ничего не работало. Но недавно я наконец смогла похудеть! Я хочу рассказать вам, не забывая об умеренности.


Физические упражнения


Кроме изменения питания, спустя несколько месяцев, но сделать это комплексно. Важно изменить свое питание, что для меня было важно находиться в правильном психологическом состоянии. Я старалась не думать о том, как я сделала это.


Изменение питания


Первое,Да я все таки похудела: как я это сделала


Каждый из нас сталкивался с проблемой лишнего веса. Я тоже не исключение. Я много лет боролась с своим весом и никак не могла похудеть. Я пробовала диеты, упражнения, что важно не просто следовать одной диете или упражнениям, и не сравнивала себя с другими. Я просто делала все, что я не могу похудеть, то вы сможете похудеть и быть счастливым собой.

Смотрите статьи по теме ДА Я ВСЕ ТАКИ ПОХУДЕЛА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page